Pineda de Mar 09

Si el año pasado nos mojamos, en este nos hemos torrado. No ha sido un sol de justicia pero el sofoco ha sido importante. El tiempo final ha sido de 41:17, pero paso a paso....

Estrenaba camiseta correcat así que había que salir en la foto oficial:

Después me he encontrado con mi compañero del CAI Triatló, Ricard; hemos calentado y a la línea de salida.

Y a correr...

Antes de salir le digo a Ricard que tire, que busque una buena marca, que yo iré haciendo. En los primeros metros ya me coloco hacia detrás y no hago por seguirlo. La idea, ya sabeis, era ir a 4:05-4:07, pues paso por el primer KM a 3:48, veeeeeengaaaaa! En el sitio donde me encontraba la gente más o menos buscaba una marca similar a la mía y se han oído comentarios graciosos referentes al paso por el primero. Como siempre demasiado rápido. El segundo lo he pasado ligeramente por debajo de 4'. Y aquí me he dicho:"¿podré?, no voy mal, no!" Pero he decidido regular un poco para no quemarme, y tal como ha ido la cosa he acertado. El 3 y el 4 clavados a 4:04. En el 5 no se qué ha pasado, no se si ha sido largo...el caso es que me notaba bien y me ha salido a 4:14. Por como iba me ha extrañado un poco. En el 6 he recuperdo un poco con 4:08 per a partir de aquí he bajado un poco el ritmo. La verdad es que no he ido tan apurado como en otras veces pero no lograba bajar de 4:10: 4:12, 4:14, 4:18 y 4:14. Finalmente 41:17 a una media de 4:07/08 el km.

La cosa más o menos ha ido como esperaba. O al menos como minutos antes de la salida tenía en mente. Para bajar de 40 tengo que entrenar más y mejor. Pero el registro que he hecho me deja contento y me deja optimista para el futuro. Sin entrenar todo lo que quisiera, ni como quisiera, estoy ahí ahí casi como en la marca del año pasado. Como nota me pongo un Bien casi alto.

Otro aspecto positivo es que, igual que en último TRI, he tenido buenas sensaciones, es decir: no he sufrido en exceso, las piernas las he notado bien, he acabado con buena cara... Creo que es un buen síntoma de que el cuerpo ya se está acostumbrando a la caña. Es ese fondo del que tanto me hablan mis compañeros de equipo...que se va adquiriendo con el tiempo. Puede que sea eso...!

Por lo que se refiere a Ricard, el tío lo ha bordado!!! 38:09!!! Vaya carrerón que se ha marcado. Impresionante!!!

Otro motivo de satisfacción ha sido encontrarme con colegas de fatigas como Pacónidas, Rafa y Joan, a parte de los demás compañeros correcats.

Enhorabuena por vuestras carreras!!!

Y por si no habíamos tenido bastante:

Nos hemos metido algo más de 1000 metrillos en la playa de Pineda. He podido rememorar el Half ya que hemos nadado en la zona donde tuvo lugar el tramo de natación. Que gustito nadar en el mar sin tener que pelearte con 200 tíos más, jajajaja. La verdad es que estamos enganchados a esto del Triatlón, ya no perdemos ocasión. Y porque no hemos visto bici alguna que si no....